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PRAXIS FÜR PSYCHOLOGIE COACHING UND NATUR

„Jede Begegnung ist eine Gelegenheit zur Veränderung.“ – Irvin D. Yalom

"Als klinische Psychologin lege ich großen Wert auf eine offene, respektvolle und authentische Zusammenarbeit.

Inspiriert von den Sichtweisen Irvin Yaloms ist es mein Ziel, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich frei fühlen, Ihre Gedanken und Gefühle zu erkunden.

Gemeinsam begleite ich Sie dabei, Sinn, Freiheit und Verantwortung in Ihrem Leben zu entdecken und zu gestalten. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung und

Selbstentwicklung in sich trägt.

In unserer Zusammenarbeit steht Ihre individuelle Geschichte im Mittelpunkt. Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, innere Blockaden zu erkennen und Wege zu mehr Selbstverständnis und innerer Balance zu finden.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten."

Die Termine finden wahlweise in meiner Praxis oder in der Natur statt.

Praxisraum

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KLASSISCHES ANGEBOT

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KLINISCH-PSYCHOLOGISCHE BEHANDLUNG

Ich biete Unterstützung bei einer Vielzahl von Themen, wie z.B. Ängsten, depressiven Verstimmungen, Stress, Burnout, chronischer Erkrankung, psychosomatischen Beschwerden, Partnerschaftskonflikten, Selbstwert, Trauer und Lebenskrisen.

GESUNDHEITS-PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Ich berate bei der Umsetzung von Verhaltensänderungen im Bereich Ernährung, Bewegung, Rauchen, Alkoholkonsum, sowie bei gesundheitsbezogenen Risiken wie z.B. Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes.

COACHING UND MENTALTRAINING

Beide Methoden sind für Menschen geeignet, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, ihre Ziele klarer definieren wollen oder Unterstützung bei Herausforderungen suchen.

SUPERVISION

Ziele der Supervision:

Reflexion des eigenen beruflichen Handelns.

Identifizierung von Herausforderungen und Potenzialen.

Entwicklung von Lösungsstrategien.

Stärkung der beruflichen Kompetenz.

Verbesserung der Zusammenarbeit und des Umganges mit schwierigen Situationen.

DIE ELTERNBERATUNG NACH § 95 Abs. 1a AußStrG

Die Elternberatung nach § 95 Abs. 1a AußStrG ist eine gesetzliche Maßnahme, die Eltern in Erziehungsfragen unterstützt, insbesondere bei Sorgerechts- und Umgangsregelungen. Ziel ist es, Konflikte zu lösen und das Wohl des Kindes zu fördern.

Naturbasiert

NATURBASIERTE

PSYCHOLOGISCHE

BEGLEITUNG

Ein neuer Zugang zu innerer

Balance, Klarheit und Gesundheit

WARUM NATUR?

Die Natur ist mehr als Kulisse – sie ist Resonanzraum, Ruhepol und Impulsgeberin. Sie unterstützt uns dabei, zu entschleunigen, uns selbst wieder besser zu spüren und neue Perspektiven zu gewinnen. Deshalb integriere ich die Natur bewusst in meine psychologische Arbeit – als kraftvolle Ergänzung zur klassischen Praxisarbeit.

MEINE NATURBASIERTEN ANGEBOTE

„GE(H)SPRÄCHE“ PSYCHOLOGISCHE EINZELEINHEITEN IM FREIEN

50 Minuten

In ruhiger, naturnaher Umgebung (z. B. Park, Waldrand, Spazierweg)

Wir gehen ein Stück gemeinsam – im wörtlichen und im übertragenen Sinn. Bewegung unterstützt Denkprozesse, baut Stress ab und öffnet einen natürlichen Raum für Gespräche. Ideal bei Überforderung, Stress, Entscheidungsschwierigkeiten oder emotionalen Blockaden.

100 €

„ZEIT IN DER NATUR" VERTIEFUNGSEINHEIT

90 Minuten

Naturraum nach Vereinbarung

In dieser erweiterten Sitzung geht es um gezielte Regeneration, das Wiederfinden von innerem Halt und das bewusste Arbeiten mit persönlichen Themen. Ich leite achtsame Übungen, Naturbeobachtungen oder symbolgestützte Reflexionen an – je nach Bedarf und Thema.

160 €

„NATURTAGE"
HALBTÄGIGES
EINZELRETREAT

ca. 3 Stunden

Inkludiert: Vorgespräch, naturbasierte Impulse, achtsame Wegstrecken, Nachgespräch

Für alle, die tiefer eintauchen möchten – ob zur Orientierung in einer Lebensveränderung, zur Burnout-Prävention oder als persönliche Auszeit. In einem individuell gestalteten Natursetting arbeiten wir an deinen Themen mit Ruhe, Tiefe und Klarheit.

280 €

„WALDBADEN"
ZUR RUHE KOMMEN. EINTAUCHEN. AUFTANKEN.

ca. 90 Minuten

Einzeln oder in Kleingruppe – im Waldgebiet nach Vereinbarung

Beim Waldbaden lassen wir die Hektik des Alltags hinter uns und öffnen uns für die stille Schönheit des Waldes. In achtsamen Schritten nähern wir uns der Natur – mit allen Sinnen. Das langsame Gehen, bewusste Atmen und kleine Wahrnehmungsübungen helfen, den Kopf frei zu bekommen und neue Kraft zu schöpfen.

Preis auf Anfrage

AKTUELLES UND TERMINE

Natur erleben.

Kind sein.

Wurzeln schlagen.

Mehr Infos und aktuelle Neuigkeiten auf unserer Facebook-Seite "Naturbande Weinviertel"

Workshop

"Burn-out verstehen – In der Natur zur mentalen Balance finden"

Mehr Infos in Kürze auf meiner Facebook-Seite

"Psychologie Weinviertel"

Workshop

„Mitten im Wandel – Kraft und Klarheit für deine Lebensmitte“

Mehr Infos in Kürze auf meiner Facebook-Seite

"Psychologie Weinviertel"

ABLAUF UND KOSTEN

Um einander kennen zu lernen und eine mögliche therapeutische Begleitung zu planen, kontaktieren Sie mich bitte entweder telefonisch oder per E-Mail:

Telefonnummer: 0650 5834414
E-Mail: christine@wondratsch.com

Dabei können wir gerne den Termin für ein Erstgespräch vereinbaren und abklären, ob ich Sie bei Ihrer Fragestellung unterstützen kann.

Beachten Sie bitte, dass Ihr Termin verbindlich für Sie reserviert ist. Falls Sie den Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie mir bis spätestens 24h davor telefonisch, per SMS oder auch via E-Mail Bescheid zu geben.

Seit 1.1.2024 haben Sie Anspruch auf einen Kostenzuschuss durch Ihre Krankenkasse. Auch wenn Sie privat- oder zusatzversichert sind, ist eine Kostenrückerstattung möglich. Bitte fragen Sie in diesem Fall bei Ihrem Versicherungsträger nach.

Kosten

Einzeltherapie: 1 Einheit à 50 Minuten 100,-

Paartherapie: 1 Einheit à 75 Minuten 160,-

Waldbaden: Termine und Preis auf Anfrage

KONTAKT

MAG. CHRISTINE WONDRATSCH

Praxis für Psychologie, Coaching und Natur

Fasangasse 51

2222 Bad Pirawarth

Telefon: 0650 5834414

Email: christine@wondratsch.com