Mag. Christine Wondratsch
Klinische Psychologin
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Über mich
Haltung & Arbeitsweise
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Erfahrungen und Wege mit, mit Belastungen umzugehen. Deshalb verstehe ich psychologische Begleitung nicht als Arbeit nach einem festen Schema, sondern als individuellen Prozess, der sich an den jeweiligen Bedürfnissen, Ressourcen
und Lebenssituationen orientiert.
In meiner Arbeit ist mir wichtig, gemeinsam Orientierung zu schaffen, belastende Zusammenhänge verständlich zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei stehen nicht nur Schwierigkeiten oder Symptome im Mittelpunkt, sondern auch das, was Menschen stärkt, entlastet und langfristig stabilisieren kann.
Je nach Anliegen können Gespräche in der Praxis, online oder in der Natur stattfinden. Viele Menschen erleben natürliche Umgebung und Bewegung als unterstützend, um zur Ruhe zu kommen, Gedanken zu ordnen und wieder mehr Zugang
zu sich selbst zu finden.
Wichtig sind mir eine vertrauensvolle Zusammenarbeit, fachliche Klarheit und eine wertschätzende Begegnung auf Augenhöhe.
Fachliche Schwerpunkte
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Klinische Psychologie
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EMDR
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Schematherapie
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Stressregulation und Ressourcenarbeit
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naturbezogene psychologische Begleitung
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Umweltpsychologische Perspektiven
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Gesundheitsförderung und Prävention
Berufliche Erfahrung
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Klinische Psychologin in freier Praxis seit 2016
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Mehrjährige klinisch-psychologische Tätigkeit am AKH Wien
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Konfliktberaterin an der Medizinischen Universität Wien
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Behandlerin im Projekt „Gesund aus der Krise“
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Behandlerin bei psyhelp.at
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Lehrtätigkeit im medizinischen und psychosozialen Bereich
Aus- und Weiterbildungen
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Studium der Psychologie – Universität Wien
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Curriculum Klinische und Gesundheitspsychologie – BÖP
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EMDR-Curriculum – EMDR-Institut Austria
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Zertifiziertes Basiscurriculum und Vertiefungskurse Schematherapie (ISST)
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Ausbildung Motivational Interviewing – GK Quest Akademie Heidelberg
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Ausbildung Naturtherapie / Naturcoaching – PAN-Praxis, Sandra Knümann
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Ausbildung Waldbaden / Shinrin Yoku – Waldwelt, Mag. Ulli Felber
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Lehrgang Tiefenökologie – Institut für Agrar- und Umweltpädagogik Wien
Praxis - Natur - Online
KLASSISCHES ANGEBOT
KLINISCH-PSYCHOLOGISCHE BEHANDLUNG
Ich biete Unterstützung bei einer Vielzahl von Themen, wie z.B. Ängsten, depressiven Verstimmungen, Stress, Burnout, chronischer Erkrankung, psychosomatischen Beschwerden, Partnerschaftskonflikten, Selbstwert, Trauer und Lebenskrisen.
GESUNDHEITS-PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Ich berate bei der Umsetzung von Verhaltensänderungen im Bereich Ernährung, Bewegung, Rauchen, Alkoholkonsum, sowie bei gesundheitsbezogenen Risiken wie z.B. Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes.
COACHING UND MENTALTRAINING
Beide Methoden sind für Menschen geeignet, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, ihre Ziele klarer definieren wollen oder Unterstützung bei Herausforderungen suchen.
SUPERVISION
Ziele der Supervision:
Reflexion des eigenen beruflichen Handelns.
Identifizierung von Herausforderungen und Potenzialen.
Entwicklung von Lösungsstrategien.
Stärkung der beruflichen Kompetenz.
Verbesserung der Zusammenarbeit und des Umganges mit schwierigen Situationen.
DIE ELTERNBERATUNG NACH § 95 Abs. 1a AußStrG
Die Elternberatung nach § 95 Abs. 1a AußStrG ist eine gesetzliche Maßnahme, die Eltern in Erziehungsfragen unterstützt, insbesondere bei Sorgerechts- und Umgangsregelungen. Ziel ist es, Konflikte zu lösen und das Wohl des Kindes zu fördern.
Naturbasierte psychologische Begleitung
WARUM NATUR?
Die Wirkung von Natur auf den Menschen ist wissenschaftlich gut belegt. Studien aus der Umweltpsychologie und Gesundheitsforschung zeigen, dass Naturerleben Stress reduziert, kognitive Leistungsfähigkeit verbessert und die emotionale Regulation unterstützt. Diese Effekte sind messbar: Herzfrequenz und Cortisolspiegel sinken, die Konzentrationsfähigkeit steigt und depressive Symptome können abnehmen. Die Natur wird so zu einem aktiven Wirkfaktor im therapeutischen Prozess.
MEINE NATURBASIERTEN ANGEBOTE
„GE(H)SPRÄCHE“
50 Minuten
Therapeutische Gespräche draußen beim Gehen.
Sie unterstützen dabei, Gedanken zu ordnen, Stress abzubauen und neue Perspektiven zu gewinnen – in Bewegung und im direkten Kontakt mit der Natur.
„ZEIT IN DER NATUR" VERTIEFUNGSEINHEIT
90 Minuten
Therapeutische Einheiten, die sich an Ihren persönlichen Themen orientieren.
Die Natur dient hier als Erfahrungsraum und Spiegel, um innere Prozesse sichtbar zu machen, Klarheit zu fördern und Lösungen zu entwickeln.
„NATURTAGE"
HALBTÄGIG
ca. 3 Stunden
Ein intensiver Rückzug in der Natur, der Raum für Ihre persönlichen Themen bietet. Durch die Kombination von psychologischer Begleitung und Naturerleben entsteht ein Rahmen, der nachhaltige Veränderungsprozesse unterstützt.
AKTUELLES UND TERMINE
Natur erleben.
Kind sein.
Wurzeln schlagen.
ABLAUF UND KOSTEN
Um einander kennen zu lernen und eine mögliche therapeutische Begleitung zu planen, kontaktieren Sie mich bitte entweder telefonisch oder per E-Mail:
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Telefonnummer: 0650 5834414
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E-Mail: christine@wondratsch.com
Dabei können wir gerne den Termin für ein Erstgespräch vereinbaren und abklären, ob ich Sie bei Ihrer Fragestellung unterstützen kann.
Beachten Sie bitte, dass Ihr Termin verbindlich für Sie reserviert ist. Falls Sie den Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie mir bis spätestens 24h davor telefonisch, per SMS oder auch via E-Mail Bescheid zu geben.
Seit 1.1.2024 haben Sie Anspruch auf einen Kostenzuschuss durch Ihre Krankenkasse. Auch wenn Sie privat- oder zusatzversichert sind, ist eine Kostenrückerstattung möglich. Bitte fragen Sie in diesem Fall bei Ihrem Versicherungsträger nach.
Kosten
Einzeltherapie: 1 Einheit à 50 Minuten 100,-
Paartherapie: 1 Einheit à 90 Minuten 180,-
KONTAKT
MAG. CHRISTINE WONDRATSCH
Klinische Psychologin/ Gesundheitspsychologin
Praxis für Klinische Psychologie
Fasangasse 51
2222 Bad Pirawarth
Telefon: 0650 5834414
Email: christine@wondratsch.com